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夏天买菜，应该买些什么菜

夏天买菜，可以选择一些清爽、富含水分和营养的蔬菜。以下是一些建议： 1. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分，可以帮助保持身体水分平衡，同时还富含维生素C和纤维素。 2. 西红柿：夏天是西红柿的主要季节，它不仅有丰富的营养，还能提供皮肤所需的抗氧化物质。 3. 大白菜：大白菜含有丰富的维生素C和叶酸，有清热解毒、利尿消肿的作用。 4. 青椒：青椒具有较高的维生素C含量，能帮助提高免疫力，还具有清热解毒的作用。 5. 苦瓜：苦瓜富含维生素C和苦瓜甙，具有清热解毒、降血糖的功效。 6. 茄子：茄子含有丰富的纤维素和维生素A、C，还具有清热解毒的作用。 7. 西葫芦：西葫芦富含维生素C和维生素B，对皮肤和心血管系统有益。 8. 蒜苗：蒜苗含有丰富的维生素C和硫化物，有助于提高免疫力和抗氧化能力。 除了以上建议，还可以根据个人口味和所在地的当地菜品进行选择。同时，夏天还可以选择一些新鲜的水果，如西瓜、哈蜜瓜、草莓等，来增加维生素和水分摄入。

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TFBOYS目前谁发展的最好？长远来看谁最有前途？

根据目前的发展情况和前途展望，TFBOYS成员王俊凯的发展最好，长远来看他可能拥有最大的前途。王俊凯在音乐、表演和综艺节目等方面展现出了出色的才华和领导能力。他已经积累了丰富的舞台经验，并参与了多部热门电视剧和综艺节目的拍摄。此外，他的外貌和个人魅力也备受关注，成为了广告代言人和时尚界的宠儿。综合这些因素，王俊凯在娱乐圈的前途可能更加广阔。然而，未来的发展还受到多种因素的影响，包括团队协作、市场需求和个人努力等，因此，其他TFBOYS成员也有可能在未来发展中取得更好的成就。

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14岁，男孩，最近发现孩子在手机上看不良网站，该怎么去引导？

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